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辣木守护熬夜的你!
点击:917    来自:本站    发布日期:2017-12-07

熬夜对于现代人来说似乎已经习以为常了,很多人都有过熬夜的经历。熬夜的原因多种多样,有的人是因为工作或职业的原因,需要经常熬夜加班或昼夜颠倒着工作。但其实经常熬夜或者是昼夜颠倒对人体的生理功能和新陈代谢都会产生一定的负面影响。

 


  一、熬夜造成的危害

1.胃肠道问题

熬夜的人,剥夺了胃肠道休息的机会,导致消化性胃溃疡、十二指肠溃疡、功能性消化不良、腹胀、腹痛等。

2.诱发心脑血管疾病

熬夜时人处于紧张状态,得不到放松,造成血管收缩异常,血压比正常人高,容易诱发高血压或者加重病情。现在心脑血管疾病发病率逐渐增多且越来越年轻化,常熬夜是原因之一。

                       

3.提高患癌风险

熬夜会让内分泌激素水平紊乱,使得细胞代谢异常,影响人体细胞正常分裂,导致细胞突变,提高癌症发生几率。

4.夺走好视力

熬夜等于是超负荷使用双眼,对眼睛的伤害不仅仅是变成“熊猫眼”更重要的是,长期熬夜、超负荷用眼,会导致视力功能性减退。

5.失眠抑郁

熬夜伤身又伤神,许多年轻人晚上不睡,白天犯困,出现神经衰弱等问题,严重的甚至会导致抑郁症的发生。

6.严重伤害皮肤

熬夜容易使皮肤失去水分,长期容易让皮肤滋生更多皱纹,看上去比实际年龄老很多,使得皮肤越来越粗糙,毛孔堵塞,皮肤逐渐暗沉,而熬夜也是黑眼圈变重的原因,这会使得双目无神,整个人看起来也不精神。

     

 

  二、辣木的六大功效

1.排毒

熬夜,不利于身体健康。辣木叶含有丰富的叶绿素,能够“净化血液”,帮助排毒。

2.提高免疫力

长期熬夜会降低整体免疫力。辣木叶含有比一般蔬菜高5~10倍的氧化物,能提高免疫力,预防感冒。

3.预防贫血

研究表明每天摄取300g的辣木叶,就可补充人体一天所需的铁质及维生素A、C、E.

4.补充营养

根据美国基督教世界救济会网站公布之研究结果,辣木籽最主要营养成份为维生素A、B、B1、B2、B3、C、E、高蛋白质、高纤维。且亦含有六种矿物元素(钙、镁、磷、钾、钠、硫),五种微量元素(锌、铜、铁、锰、硒),及十一种胺基酸(其中八种为身体无法自行合成的必需胺基酸)。胺基酸是活化细胞,增强免疫力,强化性能力的重要元素。

5.强化视力

熬夜加班伤害视力,辣木叶含有丰富的维生素A,可以强化视力。

6.改善便秘

辣木含有丰富的膳食纤维,可促进肠胃蠕动,预防改善熬夜造成的便秘、痔疮等。

   

一夜无梦 辣木酵素饮液

辣木酵素化,通过对微生物发酵特殊工艺,大大优化并富集辣木中γ-氨基丁酸和色氨酸的含量,并增强了活性物质的效果。该饮液无食品添加剂,天然健康,更易吸收。

   

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