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辣木知识
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老中医谈长期吃辣木的人,你不得不看了!
点击:716    来自:本站    发布日期:2016-12-22

辣木属于舶来品,当西方文化与中国文化发生碰撞,且看老中医怎养给辣木把脉!


  辣木,原产于印度,全株皆可被利用,根和树皮是传统医药原料;嫩叶和嫩果荚是味道鲜美且营养丰富的蔬菜;种子富含植物油分,其榨油后剩下的枯饼是国际环保组织推荐的人畜饮用水净化的絮凝剂。印度传统医学认为,辣木能有效预防和治疗多种疾病,具有强心、促进血液循环、利尿、助消化、助睡眠、健脾胃、排除体内垃圾等多种功效。


  辣木富含多种人体所必需的微量元素,能补充人体所必须的多种氨基酸和矿物质,调节人体营养平衡,增强人体免疫力,提高生活及饮食品质,促进身心健康,更能有效地预防和对抗各种“富贵病”。辣木对29中疾病有良好的功效。



从中医角度看辣木的七大养生功能:

1调节血压


  辣木含有降压活性成分的硫代氨基甲酸盐和异硫氰酸盐糖甙,证实了辣木降血压的效果。进一步研究发现:辣木可以平稳降压,改善动脉血管、静脉血管、微循环血流量;针对血压低的患者,辣木可以扭转血管塑性,改善微循环,使回心血流量增加,以达到回升正常血压的目的。


  2降血糖


  辣木中含有多种微量元素,都可以活化细胞增强免疫力,有助于分泌胰岛素和调节血糖,有效地抗氧化、拮抗自由基,可控制症状、缓解病情,甚至摆脱糖尿病的困扰。

3降血脂

 高血脂与心脑血管疾病密切相关,辣木具有天然抗凝与降脂效果,能降低血清中的胆固醇,改善血管粥样硬化。实验表明辣木能降低血清胆固醇、磷脂、甘油三酸脂、超低密度脂蛋白、低密度脂蛋白和动脉粥样化指数,同时能增加胆固醇的排泄。


  4改善睡眠


  辣木中含有196种活性元素,其中100多种是抗氧化物质,这些活性抗氧化物质进入人体后能有效清除自由基。清除多余自由基的功效更为强大,因而能够安定情绪、改善失眠症状。帮助儿童成长,避免软骨病,可预防老年骨质疏松症。


  5养肝护肝


  辣木含有的活性成分,可以有效针对酒精保护肝和保护胃并且加快酒精的分解。这样让醉酒带来的“灾难”降到最低。食用辣木后再喝酒会让酒量增加2到3倍,同时醉酒后不再难受。


  6排毒养颜


  排毒养颜,加速代谢,排除宿便,减肥瘦身!


  辣木中含有丰富的白胺酸,白胺酸以蛋白质减肥,减掉的是脂肪而不是肌肉蛋白质。减肥过程循序渐进,不会骤然暴瘦伤身,最值得欣喜的是成功后反弹几率“极”低。辣木富含的维生素A、维生素C可消除人体过多的自由基,能维持皮肤细嫩,并改造皮肤粗糙,是抗氧化及预防老化的美容圣品,更有养颜、清火、排毒、减肥之神奇功效。


  7补钙补血效果明显


  辣木含有丰富的钙,所含钙是牛奶的四倍,比之牛奶更适宜亚洲人体质。植物钙有益于人体的吸收和利用,且残留物极少,几乎没有,无多余的食品安全担忧。


8月20号国家领导强调,没有全民健康,就没有全面小康。



要把人民健康放在优先发展的战略地位,以普及健康生活、优化健康服务、完善健康保障、建设健康环境、发展健康产业为重点

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